New year new me, eller hva? 2 porsjoner.
Ingredienser
1 frossen banan
0.5 frossen avokado
0.5 frossen mango
1 håndfull spinat
4ss yoghurt
1dL eplejuice
1ss honning
Valgfri topping: Jordbær og kokosflak
Fremgangsmåte
Ha avokado, mango og banan i en blender
Legg til yoghurt, spinat og honning
Hell i eplejuicen og blend alt godt
Hell smoothien over i 2 boller
Topp med et jordbær i hver bolle og dryss over kokosflak
Enjoy! TIPS:
Yoghurten kan være animalsk eller plantebasert
Yoghurtsmaken kan være vanilje, kokos, mango eller naturell
Man smaker ikke spinaten, men du kan utelate den
Legg til mer eplejuice dersom smoothien blir for tykk
Eplejuice kan erstattes av appelsinjuice for mer syrlighet