Kjøleskapsgrøt med blåbær

Lag kvelden i forveien for en enkel frokost! 1 porsjon.

Ingredienser

  • 2dL melk

  • 2ss yoghurt

  • 1 1/2 dL havregryn

  • 1ss chiafrø

  • 1ss honning

  • 1 håndfull blåbær

  • Valgfri topping: Yoghurt, blåbær og kokosflak

Fremgangsmåte

  • Bland sammen melk, yoghurt og honning

  • Legg til havregryn og chiafrø og rør godt

  • Vend inn blåbærene og ha i ønsket bolle/glass

  • Sett i kjøleskapet og la stå over natten

  • På morgenen: topp med ønsket topping Jeg anbefaler yoghurt, blåbær og kokosflak

  • Kos deg!

TIPS

  • Melk og yoghurt kan være animalsk eller plantebasert

  • Type havregryn har ingenting å si

  • Chiafrø og honning kan utelates

  • Blåbær kan byttes med hvilken som helst type bær

  • Topping velger du selv!

  • Smak på yoghurten er opp til deg... jeg anbefaler vanilje, kokos, eller blåbær