Lun havregrøt med ekstra protein! 2 porsjoner.
Ingredienser
2dL lettkokte havregryn
2dL melk
2dL vann
0.5ts kanel
0.5ts salt
2 egg Topping:
Banan
Blåbær
Pekannøtter
Sukker
Fremgangsmåte:
Finn fram en tykkbunnet kjele
Ha i havregryn, melk og vann
Legg til kanel og salt
Kok det opp og rør underveis
La det småkoke til ønsket konsistens/tykkelse
Rør sammen eggene i en separat bolle
Ta grøten av varmen og hell i eggene
Rør raskt inn eggene og ha grøten tilbake på platen
Varm grøten i none minutter til mens du rører
Fordel proteingrøten på to boller
Topp grøten med banan i biter og noen blåbær
Finhakk noen pekannøtter og ha over
Dryss over litt sukker og enjoy! TIPS:
Smak til med kanel og sukker
Sjokolade smaker helt nydelig som topping det også